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# Treinos

### Como montar um treino avaliativo?

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Vídeo da versão anterior da plataforma: Existirão diferenças visuais, mas, o fluxo é o mesmo.
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### Como montar treino personalizado? Como posso configurar periodização automática?

{% embed url="<https://youtu.be/ijRVKrdaRwQ>" %}

### Como montar treinos de circuito ou intervalado?

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Vídeo da versão anterior da plataforma: Existirão diferenças visuais, mas, o fluxo é o mesmo.
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### Como criar pastas de treinos?

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### Como enviar treinos para os alunos?

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### Como prescrever treinos Biset ou Triset ?&#x20;

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